كيم كارداشيان كانت منفتحة بشأن تجربة عدد من الأنظمة الغذائية المختلفة على مر السنين ، لكنها استقرت أخيرًا على تناول الأطعمة النباتية - وحتى أنها غيرت أخواتها كلوي و كورتني كارداشيان إلى نظام غذائي نباتي أيضًا.
أكثر من: 12 نصيحة مذهلة من المشاهير لتصبح نباتيًا في عام 2021
ال مواكبة عائلة كارداشيان عزت النجمة مؤخرًا عادات الأكل الصحية إلى شخصيتها الشهيرة. تم تعليق الصور ، وهي أم لأربعة أطفال ، على إنستغرام ، وهي تصمم نموذجًا لأعلى المحاصيل ، 'تعتمد النباتات على صحة الجسم'.
إذن ماذا تأكل كيم في المنزل مع أطفالها الأربعة الشمال ، وشيكاغو ، والمزمور ، والقديس؟ الق نظرة على ما نعرفه عن الوجبات المفضلة لنجم تلفزيون الواقع ...
تحميل المشغل ...WATCH: نصائح صحية من جينيفر لوبيز وجولدي هاون والمزيد من المشاهير
إجراءات صنع الصابون والمكونات
ماذا يأكل كيم كارداشيان على الإفطار؟
فقط لأنها لا تأكل منتجات حيوانية ، لا يعني ذلك أن كيم لا تستطيع الاستمتاع بقلي الصباح اللذيذ! تستبدل البيض العادي بفاصوليا نباتية 'بيض مخفوق' من ماركة Just Egg.
علاج القط اللثة الحمراء في المنزل
في هذه الأثناء ، في عيد ميلادها التاسع والثلاثين ، عالجها أطفالها ب الإفطار محلية الصنع والتي تضمنت بيضة مسلوقة ، نقانق ، مفرومة فراولة والأكثر إثارة للإعجاب ، الفطائر على شكل كلمة 'أمي'.
ذات صلة: 11 بيض عيد الفصح نباتي وخالي من منتجات الألبان اللذيذة لعام 2021
طبخ أطفال The Keeping Up with the Kardashians star فطور عيد ميلاد محلي الصنع
قد يكون لديها بدائل نباتية لبعض هذه الأطعمة الآن ، ولكن من المحتمل أن كيم لا تزال تحب الفاكهة والأفوكادو على الخبز المحمص والفطائر (خاصة فطائر الشوفان بالتوت الأزرق) والعصائر الخضراء وأطعمة الإفطار المتنوعة الأخرى.
ماذا يأكل كيم كارداشيان على الغداء؟
قال 40 عاما من قبل ه! أخبار أنها تميل إلى أكل السمك أو الدجاج مع الخضار في حوالي الساعة الواحدة مساءً - ولكن من المحتمل الآن أن تستبدل بروتينها ببديل نباتي.
كيفية تجفيف الزهور الطازجة
كما أخبرت المشجعين سابقًا أنها تحب البطاطا الحلوة المغطى بالأفوكادو والتاكو النباتي والسلطات.
يقول مدربي ميل دائمًا أنه قبل التدريب وبعده ، يجب أن تأكل الكربوهيدرات البسيطة ، مثل البطاطا الحلوة ، وكميات صغيرة من الدهون والبروتين ، مثل الدجاج. يجب عليك أيضًا تناول الخضار مع وجباتك ، لأنك بحاجة إليها للمساعدة في تكسير وامتصاص البروتين والدهون والكربوهيدرات بشكل فعال. هاربر بازار .
ماذا تأكل كيم كارداشيان على العشاء؟
استمتعت الأم المنقطة بـ 'حفلة بيتزا' مع أطفالها
قبل حفل Met Gala في عام 2018 ، اتبعت Kim تطهير Sunfare الأمثل ، والتي تتكون أساسًا من المخفوقات المليئة بالمغذيات ، بالإضافة إلى وجبات مثل القرع مع الحساء والسلطة والجواكامولي مع رقائق الخضار وسلطة السلمون.
اقرأ: أغرب عادات طعام المشاهير - من كاثرين زيتا جونز إلى كيم كارداشيان
الصور: منازل كارداشيان جينرز مذهلة: كيم ، كلوي ، كايلي ، كيندال ، المزيد
الزنجبيل المطحون إلى الزنجبيل الطازج
كما كشفت مدربتها ، لاعب كمال الأجسام ميليسا ألكانتارا ، في وقت سابق أن العشاء مشابه جدًا للغداء ، من حيث أنه يحتوي على الكثير من الخضار والأطعمة الصحية غير المصنعة.
لكن هذا لا يعني أنها لا تحب البيتزا - فقط انظر إلى 'حفلة البيتزا' الأخيرة التي أقامتها مع أطفالها لإثبات ذلك.
كيف أفتح ثمرة جوز الهند
ما هي الوجبات الخفيفة التي يأكلها كيم كارداشيان؟
يأكل كيم الكثير من الفاكهة والخضروات الطازجة ، ولكنه يستمتع أيضًا بالمأكولات الحلوة من حين لآخر
وعلى الرغم من أنها تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا في معظم الأوقات ، إلا أن كيم لا تزال تحب الحلويات! قامت ميليسا بإزالة الحلوى اللذيذة مثل رقائق الفانيليا ومقرمشات جراهام من خزانة مطبخ كيم ، وفقًا لما ذكرته هو! أستراليا .
عندما تنغمس في ذلك ، فإن أمهات الأطفال الأربعة تشمل الآيس كريم Dulce de Leche Haagen-Dazs ، M & M's وملفات تعريف الارتباط. قالت في عام 2010 ه! أخبار : أنا أحب الحلوى. أنا أحب ملفات تعريف الارتباط. أنا أحب كثيرًا ، وأحاول فقط التحكم في نفسي! '
أكثر: النظام الغذائي اليومي لإليزابيث هيرلي: الكشف عن وجبات الإفطار والغداء والعشاء للعارضة
اقرأ المزيد نحن قصصنا هنا
