ألكساندر سكارسجارد حول الحصول على الشكل المناسب لـ The Legend of Tarzan

الكسندر سكارسجارد ضبط نبضات السباق في المقطورة الأولى لـ أسطورة طرزان ، مشجعي الأرضيات مع لياقته العضلية الرائعة. الآن تحدث اللاعب البالغ من العمر 39 عامًا بصراحة عن تحوله الدراماتيكي ، معترفًا بأنه لا يريد أن يبدو وكأنه لاعب كمال أجسام.

انقر فوق لعرض المعرض

>  <br></p><br /><div class="embeded-video"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/ZvtimmMdMSc?modestbranding=1" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div> <br /> <p class= الكسندر يأخذ على الدور القيادي في أسطورة طرزان

كيفية تنظيف الممر الخرساني

قال: 'أردت أن أصبح أكبر مما كنت عليه' صحة الرجل ، حيث تم الكشف عن أنه نجم غلاف عدد أغسطس. 'لكنني لم أرغب في أن أبدو مثل لاعب كمال أجسام.'

ال دم حقيقي أوضح الممثل أنه ظل مركزًا أثناء التدريبات الخاصة به وتأكد من عدم ضرب الصالة الرياضية أكثر مما كان ضروريًا للحصول على الشكل قبل الدور.

>  <br></p> <p class= قال الممثل إنه كان 'متوترًا' لمواجهة تحدي اللياقة البدنية

وقال: 'كان من المهم أن تكون كل ألياف وكل عضلة موجودة لسبب ما'. 'في البرية ، كل شيء له هدف ، وإلا ستتخلص منه الطبيعة.'

الكسندر سيتولى الدور القيادي في أسطورة طرزان ، جنبًا إلى جنب مع طاقم الممثلين المرصع بالنجوم مارجوت روبي و صموئيل ل.جاكسون و كريستوف والتز .

كريستينا اغيليرا بين الحين والآخر زيادة الوزن

معرض الصور: مشاهير قاموا بتحديث لعبة اللياقة الخاصة بهم لفيلم

هل تمتلك كيتلين جينر قضيبًا

>  <br></p> <p class= كما تلعب مارجوت روبي دور البطولة في الفيلم

يرى الفيلم المليء بالإثارة أن طرزان يعيش في لندن ، لكنه يجد نفسه مدعوًا مرة أخرى إلى محيطه السابق في الغابة من أجل التحقيق في الأنشطة المشبوهة لشركة التعدين.

بالنسبة إلى الإسكندر ، لم يكن السيناريو هو ما جذبه إلى المشروع فحسب - فقد اعترف بأن والده ، ثور نجمة ستيلان سكارسجارد ، هو معجب كبير بالقصة.

قال ساخرًا: 'أردت فقط إقناع والدي - لقد كان متحمسًا أكثر مني'. أحب والدي طرزان. عندما كان طفلاً ، كان يذهب إلى السينما المحلية ويشاهد أفلام جوني ويسمولر. لذا فإن مقدمتي إلى طرزان كانت من خلال والدي. طرزان كان بطلي. لقد كان أروع رجل.

>  <br></p> <p class= ألكساندر أيضًا يلعب دور البطولة دم حقيقي

ألواح من الخرسانة المسلحة بالألياف الزجاجية

ليست هذه هي المرة الأولى التي يكشف فيها الإسكندر تفاصيل التدريب الذي خضع له قبل التصوير . لقد انفتح الحبيب السويدي سابقًا حول التحديات التي واجهها ، معترفًا أنه كان 'متوترًا حقًا' بشأن العمل الجاد للحصول على اللياقة البدنية.

قال: 'من الواضح أنه كان لدي مدرب جيد للغاية' ه! أخبار . 'كان لدي في الأساس هو وأخصائي تغذية.'

مضيفًا أن نظام لياقته البدنية يتضمن 'الكثير من شرحات الدجاج والمقرمشات' ، أوضح ألكساندر أن هذه كانت المرة الأولى التي يقوم فيها بمثل هذا التغيير الجسدي الجذري للقيام بدور ما.

اعترف قائلاً: `` لم أفعل شيئًا كهذا من قبل ، بهذا الشكل المتطرف ''. كنت متوترة حقا. لقد كان تحديًا كبيرًا ولم أكن أعرف كيف سيستجيب جسدي للتدريب والنظام الغذائي.

نحن نوصي