ما زلنا نكافح مع لغز السوبر ماركت الكلاسيكي فيما إذا كنت ستشتري أم لا عضوي أم لا؟ لطالما تساءل المتسوقون عما إذا كان الأمر يستحق إنفاق المزيد من الأموال على الأطعمة التي تمت زراعتها بدون مبيدات حشرية ، ولكن وفقًا لشبكة Pesticide Action Network UK (PAN UK) ، فإن بعض الفواكه والخضروات أكثر تلوثًا من غيرها. لذا فقد حان الوقت للانتقاء بمنتجاتك العضوية!
تحميل المشغل ...WATCH: نصائح صحية من جينيفر لوبيز وجولدي هون وجنيفر أنيستون
سلمى حايك وبينيلوبي كروز ذات الصلة
في حين أن غالبية الناس يؤيدون فكرة المنتجات الصديقة للبيئة التي تقلل من المواد الكيميائية التي نضعها في أجسامنا ، فقد يختلف رصيدنا المصرفي. لحسن الحظ ، نصحت PAN UK بما يجب علينا وما لا يجب أن نشتري عضويًا ، وأطلقوا عليها اسم 'العشرات القذرة' و 'النظيف الخامس عشر'. استمر في التمرير لتبسيط قائمة التسوق الخاصة بك ...
'الدزينة القذرة': 12 فاكهة وخضروات يجب أن تحاول دائمًا شرائها عضوية
تم العثور على هذه الأطعمة التي تحتوي على أعلى مستويات من بقايا المبيدات الحشرية من قبل PAN UK في الاختبارات بين عامي 2012 و 2017 ، ونتيجة لذلك ، يجب عليك دائمًا محاولة شراء العضوية حيثما أمكن - وقد يفاجئك بعضها.
1. الجريب فروت
2. البرتقال
3. الليمون والليمون الحامض
4. الفراولة
5. الكمثرى
6. العنب
7. الكرز
8. الخوخ
9. الجزر الأبيض
10. الهليون
11. التفاح
12. المشمش
الأطعمة الأخرى التي يجب التفكير في شرائها عضوية
ليست الفاكهة والخضروات هي المنتجات الوحيدة التي تحتوي على ما يعرف باسم 'كوكتيلات المبيدات'. أوضح PAN UK أن مبيدات الآفات تظهر في ملايين التركيبات المختلفة بتركيزات متفاوتة ، وهناك قلق متزايد بشأن التأثير المحتمل لتأثير الكوكتيل على صحة الإنسان والبيئة. كما وجد أن هذه الأطعمة والحبوب النشوية تحتوي على العديد من بقايا مبيدات الآفات.
1. الأرز
2. الخبز
3. القمح
4. الشوفان
5. ألواح الحبوب
أفضل طريقة لتنظيف الخرسانة الملطخة
كشفت PAN UK أنك لست بحاجة إلى شراء جميع المنتجات العضوية
The Clean Fifteen: 15 أفضل فواكه وخضروات لشراء غير عضوية
تم العثور على هذه العناصر تحتوي على أقل كمية من بقايا المبيدات ، وبالتالي فهي مناسبة بشكل عام لشراء المواد غير العضوية.
1. الشمندر
2. ذرة على قطعة خبز
3. التين
4. الفطر
5. راوند
6. السويدي
7. اللفت
8. البصل
9. الأفوكادو
10. القرنبيط
11. الفجل
12. البطاطا الحلوة
13. الفاصوليا العريضة
14. الكراث
15. القرع والاسكواش
